Portret Jeannette Bolck

Jeannette Bolck

Psycholoog

Amsterdam & online

Bezoek website
Portret Jeannette Bolck

Jeannette Bolck

Psycholoog

Amsterdam & online

Bezoek website

Over Jeannette

Ik ben Jeannette Bolck, psycholoog NIP en Brain & Body specialist bij Counseling Amsterdam. Ik behandel vrouwen in alle levensfasen waarin hormonen een rol spelen, met de perimenopauze als extra uitdaging door de opeenstapeling van klachten. Samen met mijn collega Louis Wijdenbosch (fysiotherapeut, psychomotorisch trainer, voormalig olympisch coach en Brain & Body trainer) werk ik integraal, met korte lijnen naar gynaecologen en andere specialisten. Mijn achtergrond ligt in de polyvagaaltheorie, Psychotherapie, neurowetenschap, traumaverwerking en hormoonkennis, die ik met elkaar verbind in plaats van los te behandelen. Mijn stijl is holistisch, met focus op de kracht van het individu, direct en toegankelijk. Ik geef ook workshops en begeleid met Louis resilience-retreats in Portugal.

Jeannette Bolck Women's circle

Waarvoor kun je bij Jeannette terecht?

Bij mij kun je terecht met klachten als “ik voel me niet mezelf”,”ik weet het wel maar het lukt me niet stappen te ondernemen” angst- en depressieve gevoelens, moeite met emotieregulatie, black-outmomenten en slaapproblemen. Ik behandel vrouwen in alle levensfasen waarin hormonen meespelen, met de perimenopauze als extra uitdaging. Ik zie hoe vaak lichamelijke en mentale klachten worden losgekoppeld van elkaar, terwijl ze juist samenhangen, en hoe vaak trauma daarin een onderbelichte rol speelt. Ik behandel niet alleen de vrouw zelf: partners betrek ik actief, en ik bied relatietherapie, ook aan jongvolwassenen. Ik werk veel met professionals en expats in Amsterdam.

Drie vragen aan Jeannette

"Ik voel me niet meer mezelf en verlies grip en plezier in het leven.” is verreweg de meest gehoorde klacht in de perimenopauze, vrouwen herkennen hun eigen reacties, stemming of concentratie niet meer terug. Daarnaast zie ik veel black-outmomenten: taken die eerst vanzelfsprekend waren, lukken opeens niet meer, wat vaak paniek oproept. Angst, moeite met emotieregulatie en slaapproblemen komen vaak in combinatie voor, het zenuwstelsel is de balans kwijt.
Dat hormonen niet alleen in de overgang meespelen, maar door de hele levensloop, waardoor klachten bij jongere vrouwen vaak los van die context worden beoordeeld. In de perimenopauze zie je die invloed het sterkst, en juist dan worden lichamelijke en mentale klachten nog te vaak losgekoppeld terwijl ze samenhangen. Ook het verband tussen trauma en PMDD, en de rol van partners, blijft onderbelicht. De overgang is geen ziekte, als in “ik heb dat niet”. Alle vrouwen gaan er biologisch doorheen maar de een ondervindt minder last dan de ander. Let ook op de valkuil dat de bijbehorende klachten onbekend zijn dus dat vrouwen veel symptomen niet herkennen als overgangssymptoom. Dus doe een unbiased screening voordat je antwoordt en lees je in over je brein en lijf!
Ga niet te lang door met “misschien is het niks”. Je hormonen spelen altijd mee, niet pas in de overgang. Zoek vroeg hulp, het liefst integraal: psycholoog, gynaecoloog en waar nodig je partner samen aan tafel. Preventie werkt beter dan pas ingrijpen als het een crisis is geworden.
Gereviewd door Jeannette Bolck

Somberheid en depressieve gevoelens in de overgang: wat speelt er en wat helpt?

Voel je je somber, leeg of futloos? Heb je minder plezier in dingen die je normaal fijn vindt, of voelt alles zwaarder...

Lees meer
Somberheid en depressieve gevoelens in de overgang: wat speelt er en wat helpt?
Gereviewd door Jeannette Bolck

Brain fog: vergeetachtigheid en concentratieproblemen in de overgang

Tijdens de overgang verandert er veel in je lichaam, en dat merk je soms ook aan je hoofd. Plotseling moeite om je...

Lees meer
Brain fog: vergeetachtigheid en concentratieproblemen in de overgang

Samen bouwen aan betrouwbare informatie

Op OvergangWijzer werken we samen met experts uit verschillende vakgebieden, zodat vrouwen kunnen vertrouwen op zorgvuldige en goed onderbouwde informatie.

Werk jij met vrouwen in de overgang en wil je bijdragen aan dit platform? Stuur gerust een bericht naar info@overgangwijzer.nl. We kijken per aanvraag of er een goede inhoudelijke match is.

Samen bouwen aan betrouwbare informatie

Op OvergangWijzer werken we samen met experts uit verschillende vakgebieden, zodat vrouwen kunnen vertrouwen op zorgvuldige en goed onderbouwde informatie.

Werk jij met vrouwen in de overgang en wil je bijdragen aan dit platform? Stuur gerust een bericht naar info@overgangwijzer.nl. We kijken per aanvraag of er een goede inhoudelijke match is.

Powered by GKR