Ga naar de inhoud
Overgang & Klachten
⌃
Wat is de Overgang?
Ben ik in de overgang?
Symptomen & klachten
Hormonen en de overgang
Vervroegde overgang
Premenopauze
Perimenopauze
Menopauze
Postmenopauze
Wat kun je doen?
⌃
Voeding
Slaap & ontspanning
Sport & beweging
Mentale gezondheid
Supplementen & natuurlijke middelen
Hormoontherapie (HST)
Niet-hormonale medicatie
Bekkenfysiotherapie
Hulp & begeleiding
Meer tips & tools
Overgang & Klachten
Wat is de overgang?
Hoe weet ik of ik in de overgang ben?
Symptomen & klachten
Hormonen en de overgang
Vervroegde overgang
Premenopauze
Perimenopauze
Menopauze
Postmenopauze
Wat kun je doen?
Voeding
Slaap & ontspanning
Sport & beweging
Mentale gezondheid
Supplementen & natuurlijke middelen
Hormoontherapie (HST)
Niet-hormonale medicatie
Bekkenfysiotherapie
Hulp & begeleiding
Meer tips & tools
Klachten
Klachten
Ervaringsverhalen
Inge (47): “Ik dacht: ik laat het hier niet bij. Ik wil weten wat er met me gebeurt.”
Ervaringsverhalen
Ruim een jaar hormoontherapie: wat heeft het Irene (45) gebracht?
Ervaringsverhalen
Marloes (46): “Ik heb echt heel vaak gedacht dat ik dom was geworden”
Leefstijl
Ontspanningsoefeningen tijdens de overgang: voor meer rust in je hoofd en lijf
Bekkenbodem
Bekkenbodemoefeningen tijdens de overgang: versterken én ontspannen
Lichamelijk
Botontkalking (osteoporose) en de overgang: oorzaken en wat helpt
Spieren & gewrichten
Spier- en gewrichtspijn in de overgang: oorzaken, herkenning en wat helpt
Lichamelijk
Blaasontsteking in de overgang: symptomen, oorzaken en behandeling
Bekkenbodem
Incontinentie in de overgang: hoe zit dat nou eigenlijk?
Symptomen
Veranderingen in je menstruatie tijdens de overgang
Meer artikelen
Powered by
GKR